Actividad en un Mundo Sedentario

Actualmente es normal ver que muchas personas pasan gran parte de su tiempo detrás de un computador, mirando televisión o utilizando algún otro articulo tecnológico ya sea para trabajar, divertirse o pasar el día. Comúnmente el uso de estos equipos se asocia directamente al sedentarismo pues lo que ocurre frecuentemente es que, aparte de utilizar estos, no se realiza actividad alguna.Muchos, mirando esta situación, han tratado de aportar elementos que, aparte de ser una estrategia de mercado para quienes las producen, fomentan la actividad física en los usuarios.

Smartphones al rescate!

Los teléfonos inteligentes o smartphones otorgan a los usuarios muchas más herramientas que solamente los servicios de llamadas y mensajería de hace algunos años. Aplicaciones de ocio, videojuegos hasta aplicaciones de cocina y de ejercicio son las que hacen tan especiales a los dispositivos con Android o a los productos Apple.

En particular destacaré las aplicaciones de ejercicio. Son muchos los desarrolladores que construyen este tipo de aplicaciones, tanto para seguir nuestros entrenamientos, darnos estadísticas de determinadas rutinas o simplemente para darnos a conocer que si se puede. Entre ellas se destaca un grupo de aplicaciones de RUNTASTIC las cuales nos permiten, usando los sensores de los diferentes dispositivos, calcular distancias recorridas, pasos dados, series alcanzadas, etc. en relación al ejercicio para el cual está basado la aplicación.

Esta no es la única aplicación que existe de estas características, hay otras, de diferente precio,  ediciones gratuitas, con diferentes utilidades, distintos ejercicios, videos de entrenamiento, etc. para el gusto de todos los usuarios.

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Más aplicaciones y otras herramientas próximamente :)